Efter en lång stressig dag kan det vara bara att smyga med din kattunge och klappa pälsen för att hjälpa dig att slappna av och varva ner. Inte bara kommer hennes sällskap att muntra upp dig, men hon kommer också att tröstas av din närvaro, så att ni två kan binda.
Stresslindring
Fysisk kontakt och kontakt med antingen människor eller djur kan faktiskt leda till att kroppen producerar oxytocin, ett hormon som minskar nivåerna av stresshormonet kortisol, enligt New York Times. Detta innebär att du bara kan stryka din kattvänns päls kan lindra din stress och låta dig slappna av. Inte bara detta, utan också din hjärtrytm och ditt blodtryck sänks när du strök din kattunge, enligt en artikel i januari / februari 2010 av Social Work Today. Medan du kommer att njuta av en sänkt ångestnivå från din kontakt med din håriga vän, så kommer din kattunge, som också drar nytta av din touch.
Hälsofördelar
Att klappa och stryka kattens päls får dig i allmänhet bra och glad, vilket gör att du känner dig mer avslappnad, enligt WebMD. Att spendera tid med och klappa din håriga vän kanske inte bara lindrar din stress utan också kan också förhindra ångestrelaterade hälsoproblem. Att minska mängden stress i ditt liv sänker blodtrycket och hjälper till att minska risken för att lida av sjukdomar relaterade till ångest. Enligt en studie som publicerades i januari 2009 av "Journal of Vascular and Interventional Neurology" hade ägare av kattungar en minskad chans att dö av stroke eller hjärtsjukdom. Så att inte bara spendera tid med din håriga vän, inklusive att klappa henne, har psykologiska fördelar, men också fysiska.
Stressreduktion och förebyggande
Medan du sträcker din kattunge får du inte bara taktil komfort från rörelsen, ditt sinne är fokuserat på henne, inte dina dagliga bekymmer. Närvaron av din håriga vän främjar också en känsla av säkerhet och välbefinnande, avskräcker ett "slagsmål eller flykt" -respons på stressiga situationer i ditt liv, enligt "The Waltham Book of Human-Animal Interactions: Benefits and Responsiences." Således hjälper inte bara trevlig interaktion med en vänlig katt, som att klappa henne, dig att slappna av, men det minskar också ångestfyllda reaktioner till potentiellt stressande situationer. När allt kommer omkring, hur kan du verkligen reagera med ilska och upprörd med en spinnande kattunge i knäet och njuta av en-mot-en uppmärksamhet från dig i form av lite avkopplande klappning Det är därför lugna och vänliga kattungar används i djurassisterad terapi för dem som lider av både fysiska och psykologiska problem.
Överväganden
För att få din katt att må bra när du klappar henne, koncentrera dig på områdena bakom öronen och ögonen, liksom runt kinderna och hakan, rekommenderar Cat Channel. Medan du strök en lugn och glad kattpäls kan du minska dina stressnivåer, att klappa en som inte njuter av kontakten kommer definitivt inte att ha några fördelar för någon av er. Om du ser tecken på irritation hos din håriga vän medan du klappar henne, som en ryckande svans, väsande eller platta öron, är det dags att sluta, rekommenderar USA: s Humane Society. Ibland kan klappen bli lite irriterande för henne efter ett tag. Om din kattunge inte gillar att bli klappad alls, kanske du vill försöka fresta henne för korta pettingstimmar följt av en behandling för att uppmuntra henne att låta dig röra och klappa henne.
